win7更新100%不停转圈 Windows更新一直转圈圈不动怎么办解决办法

　　win7更新100%不停转圈，随着科技的不断发展，我们越来越依赖于电脑和互联网，有时候在使用Windows 7操作系统时，我们可能会遇到一些问题。其中之一就是在进行系统更新时，我们会发现更新过程中圆圈不停转动，但是进度却一直没有任何变化。这个问题让人感到困惑和焦虑，不知道该如何解决。幸运的是我们可以采取一些简单的方法来解决这个问题，并让我们的系统更新顺利进行。

　　首先当前无法停止更新，只能暂停更新，每次最多暂停7天，

　　开始菜单 ---- 设置 ---- 更新和安全 ---- Windows更新 ---- 高级选项 ---- 这里可以选择 “暂停更新” 的日期。

　　也可以在这里关闭 “当需要重启以安装更新时，设备将自动重启” 。

　　升级过程不可停止，一般不可逆，除非升级失败自动回退。

　　任何强制终止都可能会对操作系统造成损害。

　　现在这种情况，建议下载Windows 10系统镜像，将Windows 10系统镜像制作成U盘安装启动介质。

　　1、插入U盘，运行安装下载好的U盘制作工具，如下图：

　　2、点击制作启动U盘之后，弹出提示信息框。询问在操作的时候会将U盘上的所有数据全部清除，有重要数据的请在操作前备份。继续一键制作USB启动盘点击确定，退出点击取消，在这里选择点击确定，如下图：

　　3、点击确定后，U盘启动制作工具需要下载一些组件到U盘上才能正常运行，等待，如下图：

　　4、弹出提示信息，制作启动u盘完成（要用“电脑模拟器测试U盘的启动情况吗？”，点击确定！

　　5、当你的U盘制作好之后，U盘会显示如下。

　　6、双击进入U盘，进入GHO文件夹，将从下载好的Win10镜像文件移动到GHO文件夹。

　　以上是解决Win7更新时卡在100%的所有内容，如果您还不明白，可以按照本文提供的方法进行操作，希望本文对您有所帮助。